3 Rahasia untuk Kecantikan Bercahaya Sejati

Saya yakin Anda tahu pepatah kuno, ‘kecantikan hanya sedalam kulit’ dan di satu sisi hanya sedalam kulit jika Anda melihat lapisan atas, tampilan pertama lihat, sekilas dari luar atau kesan pertama dari apa. Anda awalnya melihat dari tempat ego, ilusi dan relatif tertidur dengan kebenaran. Di sisi lain, kecantikan itu transparan, vitalitas bercahaya bersinar dan merupakan duniawi lain ketika Anda melihatnya dari tempat kebenaran yang dalam karena itu mengekspresikan dirinya melalui mata yang berbinar, kulit yang lembut dan sehat, dan rambut berkilau yang semuanya berbagi rahasia kecantikan sejati – itu yang tidak dapat disentuh oleh krim, pisau bedah, atau perawatan gatal terbakar yang kesemutan yang semuanya menjanjikan kecantikan awet muda tanpa akhir. Kecantikan adalah sebuah sikap, kepercayaan diri, pengetahuan batin akan rahasia untuk hidup abadi dan awet muda, dengan rahmat dan penghargaan sebagai sahabat tersayang kita. Rahmat dan penghargaan untuk setiap pengalaman manusia yang kita miliki sejak masa kanak-kanak, melalui rasa sakit yang tumbuh di masa remaja ~ hingga kebebasan dan eksplorasi usia dua puluhan – hingga pilihan keluarga, karier, dan segudang tanggung jawab yang mewarnai usia tiga puluhan, empat puluhan, dan seterusnya hingga kebebasan sekali lagi untuk melepaskan semua yang kita pikirkan dan menemukan kembali diri kita sendiri sehingga dekade lima puluhan, enam puluhan dan seterusnya dapat memungkinkan kebijaksanaan dan kepolosan masa kanak-kanak satu lagi untuk bermain bersama dan menerangi jalan bagi orang-orang yang akan datang. Saya telah menemukan tiga rahasia kecil untuk kecantikan yang benar-benar bercahaya dan saya bersemangat untuk membagikannya kepada Anda! karir dan segudang tanggung jawab yang mewarnai usia tiga puluhan, empat puluhan, dan seterusnya menuju kebebasan sekali lagi untuk melepaskan semua yang kita pikir dulu dan menemukan kembali diri kita sendiri sehingga dekade lima puluhan, enam puluhan dan seterusnya dapat memungkinkan kebijaksanaan dan kepolosan masa kanak-kanak satu lagi untuk bermain bersama dan menerangi jalan bagi yang akan datang. Saya telah menemukan tiga rahasia kecil untuk kecantikan yang benar-benar bercahaya dan saya bersemangat untuk membaginya dengan Anda! karir dan segudang tanggung jawab yang mewarnai usia tiga puluhan, empat puluhan, dan seterusnya menuju kebebasan sekali lagi untuk melepaskan semua yang kita pikir dulu dan menemukan kembali diri kita sendiri sehingga dekade lima puluhan, enam puluhan dan seterusnya dapat memungkinkan kebijaksanaan dan kepolosan masa kanak-kanak satu lagi untuk bermain bersama dan menerangi jalan bagi yang akan datang. Saya telah menemukan tiga rahasia kecil untuk kecantikan yang benar-benar bercahaya dan saya bersemangat untuk membagikannya kepada Anda!

Rahasia Pertama datang karena saya yakin tidak mengherankan, namun bisa jadi sulit untuk dihormati dan diputuskan untuk membuat kebiasaan seumur hidup. Itu hanya mendapatkan tidur malam yang nyenyak, malam demi malam, bulan demi bulan, tahun demi tahun selama hidup Anda. Tentu saja itu akan menjadi malam jika Anda terjaga sambil bertanya-tanya, mengkhawatirkan, merencanakan, merencanakan, berharap dan menghabiskan waktu berjam-jam saat hormon Anda menguasai Anda, jadi saya mengacu pada sebagian besar malam sepanjang hidup Anda. Menjadikannya prioritas dalam hidup Anda untuk mengatur panggung, ruangan, rutinitas dan suasana untuk memastikan tidur malam yang nyenyak karena Anda mengetahui tentang manfaat rahasia dari kebiasaan tidur malam yang sangat memulihkan, meregenerasi, dan meremajakan. Dimanapun Anda berada dan bagaimanapun Anda tinggal, pelancong atau orang yang menetap, Anda dapat memilih untuk menjadikannya sebagai prioritas penting untuk kehidupan kecantikan Anda. Dengan cara ini, Anda menerima manfaat yang tak terhitung jumlahnya baik di dalam dan akibatnya meresap melalui permukaan tubuh Anda untuk mengekspresikan dirinya di luar. Ini adalah jam-jam yang sangat berharga ketika seluruh tubuh memiliki kesempatan untuk memperbaiki dirinya sendiri dan membangun kembali untuk Anda. Ketika Anda berada di lingkungan yang stabil yang disebut rumah, itu jauh lebih mudah daripada saat Anda bepergian. Ini hanya membutuhkan sedikit perencanaan, dan inilah yang Anda lakukan saat berada di rumah orang lain, hotel, motel, di pesawat, kereta api, atau di mana pun kehidupan membawa Anda. Anda memiliki pembantu kecil yang menenangkan, seperti syal kasmir yang nyaman, bantal mata dan penutup telinga, lilin kecil beraroma, potongan waktu internasional untuk mengatur tubuh Anda, kantong teh untuk mengantuk,

Dalam masyarakat kita dalam masa-masa sulit ini dikatakan bahwa kita rata-rata tidur nyenyak beberapa jam per malam, itulah sebabnya mengapa begitu banyak iklan berfokus pada semua jenis alat bantu tidur; dan akibat dari kurang tidur, seperti berkurangnya waktu kerja karena berbagai gangguan pada pikiran dan tubuh; Kecerobohan dan kelelahan di tengah hari, kewaspadaan berlebihan di waktu yang salah, perubahan suasana hati dari konsumsi kafein berlebih melalui segudang minuman energi ditambah secangkir kopi baik atau sepuluh yang diminum sepanjang hari hanya untuk tetap terjaga. Bayangkan jika Anda bangun di pagi hari dengan perasaan bahagia, segar dan tegang, menguap dan dengan lembut menyambut diri Anda dengan cara ini di hari Anda. Bayangkan jika Anda memiliki energi untuk bangun hanya dua puluh menit lebih awal dari biasanya karena sekarang setelah beberapa bulan tidur nyenyak Anda ingin berolahraga bahkan sebelum Anda menuju secangkir kopi hangat pertama! Oh, dan Anda benar-benar menikmati segelas air hangat pertama saat bangun untuk buang air besar dan mengatur metabolisme sepanjang sisa hari itu. Ya, tidur gaya lama yang baik. Keputusan sederhana seperti tidak menonton berita satu jam sebelum waktu tidur selama sebulan; atau terlibat dalam diskusi yang memanas dengan pasangan Anda, atau mendengarkan maraton yang lama dengan teman perempuan benar-benar keajaiban bagi pikiran dan tubuh Anda dalam persiapan untuk tidur. Tidak melakukan apa pun selain mandi di kepompong hangat air aromaterapi, berhubungan seks atau menatap dengan lembut bacaan spiritual yang membangkitkan semangat memungkinkan pikiran untuk tenang, rileks, dan melepaskan.

Rahasia Nomor Dua adalah memandang makanan sebagai obat dan obat sebagai makanan Anda. Saya tahu, di sini kita pergi lagi dengan kenyataan lama yang telah dicoba dan benar untuk mencapai kulit bercahaya seumur hidup, organ-organ yang bekerja dengan baik, perut yang bergerak mulus, dan rasa tenang dan jernih untuk pikiran yang hanya dapat dirasakan dengan interval teratur. makanan padat nutrisi secara konsisten hari demi hari, bulan demi bulan dan tahun demi tahun. Saya yakin Anda mengharapkan rahasia baru yang belum pernah terdengar sebelumnya dan saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa Nenek tahu sesuatu. Nenek saya cantik sampai hari dia meninggal dan kulitnya bersih, matanya bersinar dengan secercah kemudaan dan dia sepenuhnya terlibat dalam kehidupan selama 97 tahun hidupnya! Kesehatannya sempurna, tidak ada diabetes, kanker, arthritis atau masalah jantung dan ketika saya masih menjadi model di Toronto membantu membayar biaya sekolah saya di mana dia datang ke peragaan busana kemudian kami pergi keluar dengan teman-teman saya setelah itu, dia akan mengemudi – menginjak pedal gas sebagai kata mereka, tertawa dan menepuk lututnya dengan gembira karena dia senang berada bersama kami anak-anak muda! Dia tidur nyenyak karena rutinitas yang dia lakukan sepanjang hidupnya. Dia makan makanan musiman yang dekat dengan bumi, berhati-hati untuk tidak makan makanan dingin di musim dingin atau makanan panas di musim panas; dia menyesap seteguk brendi setiap hari sebelum tidur dengan tehnya, dan maksud saya satu gigitan, gelas besar yang dia berikan di Paris, dan itu gelas kecil yang bagus tidak seperti versi besar 6 oz yang besar hari ini ! d mengemudi – menginjak logam seperti yang mereka katakan, tertawa dan menepuk lututnya dengan gembira karena dia senang berada bersama kami, anak-anak muda! Dia tidur nyenyak karena rutinitas yang dia lakukan sepanjang hidupnya. Dia makan makanan musiman yang dekat dengan bumi, berhati-hati untuk tidak makan makanan dingin di musim dingin atau makanan panas di musim panas; dia menyesap seteguk brendi setiap hari sebelum tidur dengan tehnya, dan maksud saya satu gigitan, gelas besar yang dia berikan di Paris, dan itu gelas kecil yang bagus tidak seperti versi besar 6 oz yang besar hari ini ! d mengemudi – menginjak logam seperti yang mereka katakan, tertawa dan menepuk lututnya dengan gembira karena dia senang berada bersama kami, anak-anak muda! Dia tidur nyenyak karena rutinitas yang dia lakukan sepanjang hidupnya. Dia makan makanan musiman yang dekat dengan bumi, berhati-hati untuk tidak makan makanan dingin di musim dingin atau makanan panas di musim panas; dia menyesap seteguk brendi setiap hari sebelum tidur dengan tehnya, dan maksud saya satu gigitan, gelas besar yang dia berikan di Paris, dan itu gelas kecil yang bagus tidak seperti versi besar 6 oz yang besar hari ini ! berhati-hati untuk tidak makan makanan dingin di musim dingin atau makanan panas di musim panas; dia menyesap seteguk brendi setiap hari sebelum tidur dengan tehnya, dan maksud saya satu gigitan, gelas besar yang dia berikan di Paris, dan itu gelas kecil yang bagus tidak seperti versi besar 6 oz yang besar hari ini ! berhati-hati untuk tidak makan makanan dingin di musim dingin atau makanan panas di musim panas; dia menyesap seteguk brendi setiap hari sebelum tidur dengan tehnya, dan maksud saya satu gigitan, gelas besar yang dia berikan di Paris, dan itu gelas kecil yang bagus tidak seperti versi besar 6 oz yang besar hari ini !

Inilah rahasia dari rahasia ini. Ini dalam persepsi Anda, dan dedikasi pada kebenaran kuno ini yang akan memberi Anda hasil yang Anda cari dengan kicker menjadi hasil cepat yang benar-benar Anda lihat dalam waktu satu bulan setelah makan dengan benar! Tidak ada lagi tampilan atau perasaan yang membengkak dan penuh karena Anda tidak akan meradang di dalam; tidak ada lagi saat-saat kelaparan di mana Anda bisa makan dengan rakus karena Anda membiarkan diri Anda menjadi terlalu kosong dan kemudian Anda terlalu kenyang dan perjalanan pikiran mengikuti, dan sungguh, tidak ada lagi jam-jam produktif yang berlarut-larut di gym tempat saya menonton begitu. banyak orang menonton TV sambil berolahraga sehingga saya tidak dapat membayangkan mengapa mereka tidak mendapatkan hasil yang mereka inginkan ~ jelas bagi saya adalah terputusnya hubungan antara tubuh dan pikiran. Mereka berdua harus mendukung saat Anda memilih, menelan, berasimilasi, mencerna dan menghilangkan makanan, dan keduanya harus bersatu sambil menggerakkan tubuh dengan gembira ke tampilan yang kencang, kencang, dan sehat yang sempurna untuk Anda. Jadi mari kita kembali menggunakan makanan sebagai obat dan obat sebagai makanan Anda. Pikirkan tentang itu. Sangat masuk akal untuk memiliki gagasan bahwa jika Anda menganggap setiap hal yang masuk ke mulut Anda membantu menjaga Anda tetap sehat, cantik dan mampu melakukan, pergi, menjadi, dan mendapatkan apa pun yang Anda inginkan karena Anda penuh energi, Anda dapat mencoret begitu banyak hal dari daftar keinginan Anda! Anda bahkan tidak akan memikirkan kesehatan yang buruk karena Anda menjaga dengan tepat apa yang ada dalam kendali Anda – yaitu, apa yang masuk ke mulut Anda! Jadi Anda konsentrasi dan fokus pada meningkatkan kuota perasaan dan terlihat lebih baik tahun demi tahun, dekade demi dekade, dan itu menyenangkan! Saya hampir lupa tentang penyakit atau kurangnya kenyamanan di dalam tubuh (begitulah saya suka menyebut penyakit) sampai saya mengalami kram bulanan atau merasa gatal di tenggorokan saya karena saya bernyanyi dengan orang lain yang cukup penuh flu. . Selama waktu-waktu ini, saya berpuasa dan minum teh penyembuhan yang dinikmati keluarga saya selamanya! Teh adalah hadiah promosi kesehatan yang luar biasa untuk diberikan kepada diri Anda sendiri, dan kami bahkan mengadakan upacara minum teh dengan set teh Jepang kecil yang keren yang kami nikmati, menyiapkannya di atas tatakan bambu yang manis, lilin aromaterapi bunga merah, dan percakapan yang mudah. Kemungkinannya adalah jika semua yang Anda makan dianggap obat termasuk rasa dari manisan favorit Anda, hal-hal asin atau lembut, Anda akan menjaga kesehatan dan kecantikan yang optimal sepanjang hidup Anda. Tentu saja kita tidak dapat mengontrol banyak kemungkinan kejadian buruk kesehatan buruk yang muncul karena genetika,

Jika pikiran Anda tenang dan Anda memiliki sikap yang benar tentang makanan, Anda dapat memiliki sedikit dari apa pun dan semua yang Anda sukai dan itu akan diasimilasi, dicerna dan dihilangkan dengan mudah karena Anda tidak takut tentang kalori, lemak, tingkat karbohidrat dan sebagainya. Anda berteman dengan tubuh dan pikiran Anda dan Anda akan diberi penghargaan untuk ini. Berikut cara yang sangat mudah untuk makan Anda. Tidak peduli apa yang Anda makan, selalu tanyakan pada diri Anda, ‘di mana buahnya dan di mana sayurannya’.! Bahkan ketika saya makan oatmeal di pagi hari, menambahkan biji rami tanah saya, beberapa jenis kacang-kacangan, beberapa cranberry kering untuk rasa manis dan sedikit sirup maple Vermont gelap yang lezat, saya memasukkan beberapa wortel bayi, potongan sepotong seledri atau ketimun dan tambahkan segenggam kecil buah favorit saya yaitu blueberry. Kedengarannya aneh menambahkan wortel dan seledri, tapi tahukah Anda? Sangat lezat! Warnanya, renyah, manis, ada protein, karbohidrat sehat, dan mangkuknya penuh nutrisi! Meskipun beberapa jam kemudian saya tidak lapar, saya memahami pentingnya menjaga metabolisme tetap tinggi dan memastikan tubuh saya tahu bahwa tubuh saya tidak akan pernah kelaparan, sehingga dapat melepaskan lemak ekstra yang tidak berguna bagi saya – dan sebagai wanita kita memiliki lebih banyak lemak daripada pria dan tubuh kita berpegangan erat jika kita tidak mendengarkan dan menghormati kebutuhannya untuk makan secara teratur, jadi saya punya apel kecil dengan sebotol air ramah lingkungan. Menurut saya tidak perlu selalu menggabungkan makanan setiap kali kita makan, misalnya saya tidak Saya tidak merasa perlu makan selai kacang dengan apel kecil saya karena tujuan saya adalah makan sebagian besar warna sepanjang hari dan itu tidak termasuk warna putih, krem ​​atau cokelat! Dan omong-omong, tidak perlu dikatakan lagi bahwa ketika Anda makan dengan baik, ketika Anda memberi makan kuil Anda dengan warna-warna cerah, dan makan di tempat yang tenang, daripada mengambil dan pergi, dengan cepat, atau mengirim SMS sambil mengunyah sama sekali tidak sadar dan tidak terhubung dengan apa Jika Anda melakukannya, Anda juga akan menemukan kesenangan saat berolahraga, karena tubuh Anda ingin bergerak dengan cara yang mengejutkan dan menyenangkan Anda. Mungkin ini bukan aktivitas gym, melainkan semburan singkat lima belas menit sehari hanya untuk mengeluarkan keringat dan membuat otot, ligamen, persendian, dan sistem tubuh Anda teroksigenasi. Bagaimanapun, saya ‘ Saya tidak yakin berapa lama artikel ini dan saya perlu untuk mendapatkan rahasia nomor tiga ~ Saya bisa terus dan terus tentang rincian makan, berbagi resep untuk makan dan mengoleskan wajah, rambut dan tubuh Anda (yah saya rasa Anda bisa makan resep ini juga!) dan hari puasa tubuh cair seminggu sekali; cukup untuk mengatakan betapa senangnya saya berbagi tip ini dengan Anda karena mereka telah membantu saya dengan baik dalam hidup saya sendiri. Saya sangat bersemangat untuk hidup dengan cara ini sehingga saya tidak pernah ke dokter sejak saya berusia 17 tahun (kecuali untuk memiliki anak saya karena saat itu bidan istri tidak populer dan saya masih sangat muda sehingga saya mengikuti orang banyak dan mengabaikan intuisi saya). Oh, dan Kineseologist kami dari waktu ke waktu karena saya aktif dan suka penyesuaiannya! Meskipun ms glow menghormati pilihan setiap wanita untuk menjaga dirinya sendiri, Saya telah menempuh jalur holistik dan terus-menerus diambil untuk seseorang yang jauh lebih muda dari kata SIM saya! Saya mendapatkan tawa kecil dari penampilan dan komentar yang terkejut sehingga kami semua akhirnya tertawa dan tertawa adalah hal yang baik! Yang mana hanya lapisan gula pada kue jadi untuk berbicara, karena saya lebih peduli tentang perasaan cantik, jernih dan bersih di dalam, kemudian cukup nikmati mempercantik di luar karena saya seorang gadis yang girly!

Rahasia Nomor Tiga adalah berbahagia. Kebahagiaan adalah keindahan luar biasa yang kita semua pernah dengar sebelumnya, dan itu benar. Kebahagiaan membuat kita tetap manis dan membuat kita merasa menyenangkan. Saat kita sedang jatuh cinta, kebahagiaan datang dengan mudah. Sebagai anak-anak, kita bahagia, bebas dan tidak terbebani. Ketika karier kita berjalan dengan baik dan kita diakui untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik, kita tersenyum dan bersinar dari dalam. Nongkrong dan bersantai bersama teman, bepergian ke destinasi impian, dan mengenakan skinny jeans membuat kita bahagia! Menerima pelukan hangat dari orang yang dicintai, dan teman memberi kita kebahagiaan. Kita langsung pergi ke tempat bahagia kita saat bermain dengan hewan kita, dan sangat mudah untuk menjadi bahagia saat kita merasa kita terlihat hebat dan memiliki hari rambut yang bagus! Banyak pengalaman dan keadaan membuat kami bahagia! Kebahagiaan adalah perasaan emosional, dan itu secara langsung mempengaruhi penampilan kita yang cantik di luar. Kita lebih alami dan rileks secara organik, dan hormon bahagia membanjiri tubuh kita, membuat mata kita bersinar dan ekspresi kita terangkat dan bersemangat. Tersenyum itu menular dan bahkan jika Anda pikir Anda memiliki kekurangan, tidak ada orang lain yang akan melakukannya ketika Anda bahagia karena Anda memancarkan kepercayaan diri dan kegembiraan sederhana yang membuat orang lain merasa bahagia hanya dengan berada di dekat Anda!

Rahasia rahasia ini sekali lagi adalah persepsi dan fokus secara teratur, bulan demi bulan, tahun demi tahun, dekade demi dekade sebagai cara memilih untuk bahagia dalam hidup Anda. Keadaan demi keadaan, pengalaman demi pengalaman, sepanjang hari-hari Anda selama Anda mampu, dalam menemukan sesuatu yang membahagiakan ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik. Selama masa-masa ini, bukan kebahagiaan yang gembira, ceria, bersemangat, tersenyum bahagia, melainkan kebahagiaan yang dalam dan abadi yang berpusat pada ketenangan semua yang mengetahui, bijaksana dan halus yang menopang kita melalui hidup kita. Dan itu menciptakan keindahan dari dalam karena selama waktu-waktu ini, Anda dapat diterangi melalui penderitaan Anda sebagai lawan menjadi pahit, proyektif, marah, jahat, tidak baik, dicabut dari kesejahteraan, dan sebagainya. Percayalah, saya tahu apa yang saya bicarakan di sini. Triknya bukanlah untuk menutup, menyimpan emosi yang dalam yang tidak dapat dipindahkan dan untuk mengingat bahwa ini juga akan berlalu. Idenya di sini adalah untuk menjadi stabil dengan pandangan hidup Anda di mana Anda memilih untuk mengizinkan hadiah dari pengalaman Anda untuk menginformasikan hidup Anda dan dengan cara ini hidup anggun dengan tampilan kelembutan pada penampilan Anda.

Jadi apa yang membuatmu bahagia? Pikiran dan penglihatan seperti apa yang dapat Anda pegang untuk diri Anda sendiri tidak peduli apa yang terjadi dalam hidup Anda? Tindakan apa yang dapat Anda ambil untuk menjaga pandangan positif dan bahagia di saat-saat paling suram sehingga keseimbangan menjadi nama tengah Anda? Kebahagiaan bagi saya adalah minum banyak air murni segar karena semua triliunan sel saya terasa mandi dan terhidrasi dan jika tubuh saya terhidrasi, pikiran saya tidak mungkin kering dan rapuh! Apa yang membuat saya bahagia adalah mempertahankan rumah sederhana yang indah dan tenang di mana ke mana pun saya melihat saya melihat keindahan, warna-warna cerah dan tanaman hidup, semangkuk tulip atau beberapa pohon yang indah. Itu hidup tanpa kekacauan dan menjaga pencahayaan lembut dan lilin di setiap kamar. Ini diam-diam menampilkan beberapa pakaian musim yang akan datang dalam hal ini Musim Semi, sebagai pengingat lembut untuk menerima perubahan karena itu ‘ Sungguh satu-satunya hal yang konstan dalam hidup. Itu adalah latihan meditasi yang berpusat pada hati dua kali sehari selama sekitar dua puluh menit, hanya untuk menjaga hubungan dengan roh saya di dalam diri saya bukan di suatu tempat di luar saya karena saya tahu bahwa semuanya ada di dalam. Itu melakukan yoga lima kali seminggu selama sekitar empat puluh lima menit. Menulis karena saya suka menulis. Saya menulis buku, artikel, musik dan puisi. Itu bernyanyi. Saya suka bernyanyi. Saya adalah bagian dari Welsh, dan diberkati menerima suara ramah yang saya dapat dari pihak keluarga Ayah saya. Itu membuat makanan vegetarian yang kreatif untuk keluarga saya karena saya suka memberi mereka makan dan mendengar oooh dan nyonya mereka mengetahui semua cinta yang dimasukkan ke dalam memotong, memotong, menumis, mengasinkan dan bagaimana makanan akan diterima ke dalam tubuh dan pikiran mereka karena ini .

Apakah Anda berusia dua puluhan, tiga puluhan, empat puluhan, lima puluhan, enam puluhan atau lebih, kita semua rentan terhadap garis kehidupan eksternal yang tidak signifikan atau tanda sinar matahari, stres atau kebiasaan konyol yang telah lama kita tinggalkan, yang hampir tidak diperhatikan dan tidak kita sadari. t dengan cara apa pun menghambat kecantikan kita. Jadi lanjutkan dan pilih kualitas kebahagiaan yang sangat kuat dan mempercantik untuk kehidupan yang indah dari dalam ke luar!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *